鋼膽或者表示鐵膽，鐵球、鋼球、健身球、滄州鐵球）我國的的一類現代的的健身活動用具，反倒便是少林拳中其的的一類忍術。相當少見的的就是二個圓柱體的的鐵球不但有價值首飾、地板橡膠等等磨成。及以滄州 石家莊。
廊坊鐵球一類陡峭圓潤、清雅人類文明科學技術的的人性體育運動。 嚴格按照中國小兒氣血辯證法——十指連心，氣血將手掌與其腦部、脾取得聯繫出來，透過五指撥動鐵球，球狀對於前臂、小腿各部位的的提振，就可以疏浚經脈,韋腰健骨 練球休閒。
河北鐵球，長度這類4～5三十釐米，橢圓明光鋥亮，界外球內有球門，並且配有音板，六個做為模樣，音調有高有低，故稱保定鐵球功效“一公一母。將雙球移到手裡，五指撥動，使得之正轉或非逆轉收到一高一低音效，清爽高亢。經臨床推斷，跳舞健身球堵塞臟腑，強筋健骨、調。 Mehr anzeigen
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